TRX MULTIMODALITY
Entrenamiento Funcional principalmente basado en circuito con estaciones de trabajo con un tiempo determinado en donde se implementan movimientos básicos del cuerpo humano como el halar, empujar, rotar, sentadillas, estocadas y flexo-extensiones de cadera con los implementos adecuados para el TRX Multimodality, como lo son el suspension trainer y rip trainer que pueden hacer uso de todos estos movimientos, y a la vez usando cajones, balones medicinales, kettlebells etc.
Se trabaja en parejas ayudándose mutuamente y motivándose mutuamente para cumplir los objetivos.
Por temas de pandemia esta modalidad en parejas se ha adaptado a un trabajo individual.
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