- Entrenamientos interválicos de alta intensidad
- CROSSTRAINING
- Entrenamiento por estaciones sucesivas de fuerza y potencia, que combina disciplinas como, la halterofilia, la gimnasia y el atletismo, y se ejecuta en alta intensidad
- Crosstraining +
- Entrenamientos concurrentes
- TRX
- Una descripción rápida, precisa y resumida de la clase. Indicando ventajas.
- TRX +
- Entrenamientos concurrentes
- TRX MULTIMODALITY
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- TRX Multimodality +
- Entrenamientos concurrentes
- STRONG NATION
- Una descripción rápida, precisa y resumida de la clase. Indicando ventajas.
- Strong Nation +
- Entrenamientos concurrentes
- FITBOX
- Una descripción rápida, precisa y resumida de la clase. Indicando ventajas.
- Fitbox +
- Flexibilidad y rango de movimiento
- STRETCHING
- Una descripción rápida, precisa y resumida de la clase. Indicando ventajas.
- Stretching +
- Entrenamientos concurrentes
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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- Entrenamiento Funcional +
- Entrenamientos interválicos de alta intensidad
- FUNCIONAL ALTA INTENSIDAD
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- Funcional Alta Intensidad +
- Flexibilidad y rango de movimiento
- F.E.E.M
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- F.E.E.M +
- Entrenamiento de fuerza
- KETTLEBELL
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- Kettlebell +
- Entrenamiento de fuerza
- LEVANTAMIENTO BÁSICO
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- Levantamiento Básico +
- Entrenamiento para la salud física y mental
- QIGONG ó CHIKUNG
- Una descripción rápida, precisa y resumida de la clase. Indicando ventajas.
- Qigong ó Chikung +
